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ET SI TA VIE ÉTAIT ENFIN STRUCTURÉE POUR TE FAIRE AVANCER MÊME QUAND TES SEMAINES SONT LOADÉES, IMPRÉVISIBLES ET INTENSES?
ATELIER VIRTUEL EN DIRECT
4-5 FÉVRIER à 12h
( 2 sessions de 60 mins )
Back on Track est un événement live de 2 jours où tu vas installer le Resilient Operating System dans ta vie - le système que les gens disciplinés utilisent pour s’entraîner, bien manger et avancer même quand leur vie est loadée.
Reprend le contrôle avec le Resilient Operating System™
Formation virtuelle live de 2 jours animé par Sébastien Cossette, naturopathe et coach de performance, où tu apprendras à installer un système qui te permet de t’entraîner, bien manger et progresser sans dépendre de la motivation ni retomber dans les vieux patterns
Tu es probablement frustré car tu as essayé plusieurs choses mais rien n'a tenu dans le temps...
➤ Tu pars motivé, mais ta routine explose dès que ta semaine dérape
➤ Tu sais quoi faire en théorie, mais tu n’arrives pas à l’exécuter en vrai
➤ Tu veux t’entraîner et bien manger, mais tout repose encore sur ta motivation
➤ Tu avances une semaine… puis tu retombes dans le chaos la suivante
Ce n’est pas un problème de volonté.
C’est un problème de structure.
Tu n’es pas indiscipliné. Tu es désorganisé.
Et cette désorganisation te coûte cher :
ton corps, ton énergie, ta paix d’esprit
et chaque objectif que tu abandonnes, mois après mois.
Tu ne manques pas de discipline.
Tu manques d’un système d’exploitation personnel.
Alors tu vis en réaction : aux urgences, aux notifications, aux demandes des autres...
Le ROS enlève le chaos. Et te redonne le contrôle.
Structure → Liberté. Quand tout est structuré, tout avance.
Je vais être clair avec toi : si tu es ici, ce n’est pas par hasard.
Tu es tanné d’improviser. Tanné de repartir à zéro.
Tanné de savoir quoi faire… sans jamais réussir à le faire longtemps.
À la fin de l’atelier Back On Track, tu n’auras pas de théorie de plus. Tu repartiras avec :
une structure claire pour ton entraînement
une organisation simple pour ton alimentation
un système qui enlève les décisions inutiles
un plan prêt à être exécuté, même quand ta semaine dérape
Pour que tu puisses arrêter de remettre à plus tard
et enfin avancer de façon constante, sans te battre contre ta vie.
Si tu te reconnais… Si tu te dis :
— Je suis plus capable de vivre dans le chaos.
— Je veux arrêter d’improviser mes semaines.
— Je veux être solide pour moi, et présent pour ma famille.
— Je veux me sentir en contrôle, sans y passer 2 heures par jour.
Alors oui. Back On Track est pour toi.
La Formation RG - Back On Track
Comment structurer ta vie pour t’entraîner, bien manger et avancer
SANS dépendre de la motivation ni tout recommencer chaque lundi
Voici la programmation des 2 sessions de cet atelier vituel :
4 FÉVRIER à 12H (ZOOM)
Durée 60 minutes
Structure & Clarté
On enlève le chaos.
Tu installes une structure simple et réaliste qui organise ton temps, ton agenda et tes priorités pour arrêter d’improviser tes semaines.
👉 Tu passes de “je manque de temps” à “je sais exactement quoi faire et quand”.
5 FÉVRIER à 12H (ZOOM)
Durée 60 minutes
Énergie & Exécution
On aligne ton sommeil, ta bouffe et ton entraînement pour qu’ils travaillent pour toi, pas contre toi.
👉 Tu bâtis une énergie stable qui te permet d’avancer même quand la motivation n’est pas au rendez-vous.
C'est pas fini!
Avec ton inscription, tu recevras en bonus ces outils pour accélérer ton succès...
BONUS 1
Le Guide RG
"Bulletproof Mindset"
Bulletproof Mindset est un guide conçu pour t’aider à bâtir un mental solide, stable et résilient — celui qui te permet d’exécuter avec constance, même quand la pression monte. Tu y apprendras à mieux gérer le doute, la fatigue mentale et les distractions afin de rester concentré sur l’essentiel et avancer sans dépendre de la motivation.
BONUS 2
Le "Habits Tracker" RG pour suivre tes habitudes gagnantes
Le Habits Tracker RG est l’outil qui transforme tes intentions en actions concrètes. Il t’aide à suivre les habitudes clés, à créer de la constance sans surcharge mentale et à visualiser ta progression semaine après semaine, pour que tes actions quotidiennes reflètent réellement la personne que tu veux devenir.
Tu sortiras de cette formation tu maîtriseras :
01.
STRUCTURE
✔ Une organisation hebdomadaire claire et réaliste
✔ Un agenda qui soutient ta
performance (au lieu de te stresser)
✔ Une méthode pour éliminer les décisions inutiles
02.
ÉNERGIE
✔ Une alimentation simple et planifiée, sans improvisation
✔ Une structure de sommeil et de récupération efficace
✔ Un système qui nourrit ton énergie, pas juste ta discipline
03.
ÉXÉCUTION
✔ La capacité d’avancer même quand ta semaine dérape
✔ Des actions claires, répétables et soutenables
✔ Un sentiment de contrôle, sans surcharge mentale
Il est temps d’arrêter de recommencer.
Et de reprendre le contrôle pour de vrai.
Il est temps d’arrêter d’improviser ta transformation.
Et de construire un système qui tient dans le temps.
Back On Track est pour ceux qui veulent avancer avec structure, énergie et clarté, sans dépendre de la motivation.
Ce que nous allons couvrir ensemble
Pourquoi 95 % des gens échouent à être constants — et comment installer un système de vie que tu peux suivre à long terme, même avec un horaire chargé.
Les erreurs structurelles qui sabotent ton entraînement et ton alimentation sans que tu t’en rendes compte.
La vérité sur la discipline : pourquoi ce n’est pas une qualité, mais le résultat d’un environnement bien structuré.
Comment structurer ton alimentation pour ne plus jamais te demander “qu’est-ce qu’on mange ce soir?”, même avec une famille et un horaire imprévisible.
Comment avancer quand tu voyages, travailles tard ou fais face à des semaines chaotiques — sans tout scraper.
Ce qui influence réellement ton énergie au quotidien : sommeil, stress, récupération et charge mentale.
Le plan de match ROS sur 90 jours : une méthode simple pour installer des habitudes solides et durables, sans te brûler.
Le mindset des gens structurés : comment penser et agir comme quelqu’un qui reste en contrôle, peu importe les circonstances.
Et surtout : comment arrêter d’improviser ta vie… et commencer à la piloter.
Et bien plus !
Manque pas ça.
L'atelier RG BACK ON TRACK sera diffusé LIVE via Zoom, en 2 sessions, les 4 EET 5 Février à 12h
*Tu ne peux pas être présent live? No problem - le replay sera disponible pour toi juste après le live.
Ce que nos clients disent
21 ans d'expérience
comme coach
Plus de 4,000 clients coachés et transformés
Naturopathe
Certifié
Des stratégies qui fonctionnent et durables
TON COACH
Salut, je suis Sébastien Cossette
Si on se connaît pas encore, je suis un culturiste retraité devenu coach de performance pour les gens d'affaire surchargés qui souhaitent remettre leur vie sur les rails.
Je suis principalement reconnu pour ma présence en ligne via mon podcast "Discipliné & Dangereux", ainsi que la tonne de contenu que je publie chaque jour sur les réseaux sociaux afin d'éduquer les gens à muscler leur santé et leur mindset.
Au cours des années, j'ai bâti un système de coaching unique "La Méthode RG" afin de permettre à mes clients d'atteindre leurs buts rapidement et en toute sécurité.
Vu et entendu sur
JOINS-TOI À CETTE OPPORTUNITÉ
UNIQUE DE COACHING POUR
SEULEMENT 37 $ !
Voici à quoi tu auras accès :
Accès aux 2 sessions de l'atelier en direct
Accès aux replays
BONUS #1 : Bulletproof Mindset
BONUS #2 : Habits Tracker RG
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ET AU CAS OÙ TU AURAIS BESOIN D'UNE RAISON SUPPLÉMENTAIRE DE SUIVRE TON INSTINCT… VOICI NOTRE GARANTIE 200%
Je suis tellement confiant de la valeur de cette atelier que si tu sens que tu n'obtiens pas 10x la valeur de ton investissement, je m'engage personnellement à te rembourser le DOUBLE de ton investissement, sans aucune question.
Tu as des questions ? J'ai des réponses.
Oui.
Back On Track a été conçu exactement pour les gens occupés : entrepreneurs, professionnels, parents, qui veulent arrêter d’improviser leur vie.
Le ROS t’apprend à structurer ton temps et ton énergie pour avancer même quand ton horaire est chargé.
Évidemment. Viens chercher un complément d'informations et viens t'éduquer!
OUI! La formation est bâtie de façon interactive, pour que tu puisses poser tes questions à Sébastien directement. Ce n'est PAS une séance pré-enregistrée comme tu peux voir ailleurs.
Je ne peux pas le garantir. D'ailleur la formation sera dispo en rediffusion (si tu veux la réviser) alors si j'étais toi, je ne prendrais pas de chance.
SI TU AS LU JUSQU'ICI ALORS C'EST QUE TU ES PRÊT À ARRÊTER D'IMPROVISER.
Back On Track ne te promet pas une transformation magique.
Il te donne un système simple et concret pour structurer ton temps, ton énergie et tes actions afin que ton corps, ta tête et ta vie avancent ensemble.
Donne-nous 2 jours.
Pas pour te motiver.
Mais pour installer une structure qui te suivra bien après l’atelier.
Imagine tes prochaines semaines :
moins de décisions à prendre
moins de chaos
plus de constance
plus de contrôle
2 jours pour reprendre le contrôle de ta vie.
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