REJOINS-NOUS MAINTENANT POUR SEULEMENT 37 $
ET SI TU POUVAIS APPRENDRE À PERDRE DU GRAS SANS PERDRE 2H PAR JOUR À TOUT CALCULER NI EN SUIVANT UNE DIÈTE PLATE À MORT?
ATELIER VIRTUEL EN DIRECT
12-13 NOVEMBRE à 12h
( 2 sessions de 60 mins )
Je te partage mon secret pour perdre ta bedaine ET gagner du muscle en apprenant juste ce que tu as besoin et rien d’autre!.
La méthode RG Pro des Macros™
Formation avec Sébastien Cossette, Naturopathe, coach de performance et conférencier réputé, qui vous enseignera comment optimiser votre composition corporelle, vous muscler TOUT EN PERDANT du gras, sans le reprendre!
Tu es probablement frustré car tu as essayé plusieurs choses mais ça n'a juste pas fonctionné...
➤ Tu as essayé le jeûne mais c’est pas pour toi
➤ Tu comprends RIEN quand on te parle de prot, carbs, fats (!?)
➤ Tu struggle pour prendre du muscle ET perdre du gras, ça marche jamais comme tu veux!
Il est temps de passer au niveau supérieur et apprendre comment ENFIN perdre ton gras SANS le reprendre!
Tu veux enfin pouvoir enlever tes vêtements sans être complexé et te sentir FIER d'être au TOP de ta forme physique et mentale?
Si c'est le cas, alors cet atelier est fait pour toi.
Que tu veuilles perdre du gras ou prendre du muscle, cet événement va t'aider.
Cette formation virtuelle LIVE de 90min te procurera les éléments vitaux pour enfin atteindre tes buts physiques et surtout - développer la meilleure version de toi-même.
Tu es plus près du but que tu ne le penses
J'en suis sûr : tu n'es pas ici par hasard. Tu as faim. Tu es prêt. Surtout, tu es tanné des fausses promesses de l'industrie du fitness. Il te manque tout simplement un plan clair et précis.
À la fin de notre atelier ensemble, tu auras ton plan d'attaque prêt à l'emploi, pour qu'enfin tu puisses arrêter de toujours remettre à plus tard et finalement savoir comment perdre du gras sur demande, te sentir FIER d'enlever ton t-shirt et être libre dans ton corps, enfin.
Si tu te dis :
Je suis plus capable de me sentir comme ça.
Je suis prêt à sortir de ma zone de confort.
Je veux être une inspiration pour les gens autour de moi.
Je veux apprendre comment poser les bonnes actions pour me sentir bien sans y mettre 2h par jour. Ce workshop est pour TOI.
La Méthode RG Pro des Macros
Comment maîtriser le calcul des macros SIMPLE pour perdre
du gras et gagner du muscle SUR DEMANDE!
Voici la programmation des 2 sessions de cet atelier vituel :
12 NOVEMBRE à 12H (ZOOM)
Durée 60 minutes
Comprendre, calculer, reprendre le contrôle
1. Le Système RG : les vraies bases.
Pourquoi tu stagnes malgré ta discipline.
Les 3 vrais leviers : constance, clarté, contrôle.
2. La science des macros, sans bullshit.
Protéines, glucides, lipides : leur rôle réel dans ton corps.
Comment les manipuler selon tes objectifs.
3. Ton Code Métabolique RG.
Calcul simplifié de ton déficit, tes besoins, ta répartition.
Cas pratiques (homme + femme + parent actif).
13 NOVEMBRE à 12H (ZOOM)
Durée 60 minutes
Adapter, optimiser,
automatiser
4. Adapter, pas subir
Comment rester en contrôle même avec les imprévus.
Resto, enfants, voyage, plateau : quoi faire exactement.
5. Les Macros Invisibles
Digestion, hydratation, sommeil : les 3 clés que tout le monde néglige. L’effet direct sur ta perte de gras, ton énergie et tes hormones.
6. Plan de Match 90 jours + Mindset RG
Crée ton plan de recomposition sur 90 jours.
Comment garder tes résultats sans devenir rigide.
Le vrai mindset d’un(e) leader en contrôle de sa santé.
7. La Continuité RG : Maîtrise Long Terme
Système de Recalibrage RG - corriger les écarts sur la go.
L’ancrage RG: Assurer tes résultats long terme sans casse-tête.
C'est pas fini!
Avec ton inscription, tu recevras en bonus ces outils pour accélérer ton succès...
BONUS 1
Guide Pro des Macros 2.0
Découvre comment structurer ton alimentation de façon simple, flexible et efficace. Ce guide te montre exactement comment équilibrer tes protéines, glucides et lipides selon tes objectifs, sans tomber dans les extrêmes ni passer ta vie à tout calculer.
BONUS 2
Calculateur de Macros
Entre tes données, et obtiens instantanément tes besoins précis en calories et en macros selon ton poids, ton niveau d’activité et ta composition corporelle. Fini les estimations : tu sauras exactement quoi viser pour des résultats mesurables et durables.
BONUS 3
Les Recettes RG
Mange pour performer sans sacrifier le goût. Tu trouveras dans ce recueil des recettes simples, savoureuses et équilibrées qui respectent tes macros, boostent ton énergie et t’aident à atteindre tes objectifs sans frustration.
Tu sortiras de cette formation tu maîtriseras :
01.
QUOI MANGER
La nutrition c’est épuisant!! Laisse-moi te rendre ça tout simple.
✔ Comment progresser plus vite en trichant chaque semaine.
✔ Comment utiliser les bons suppléments pour perdre du gras.
HINT : ça en prend moins que tu penses.
✔ Comment certaines nourritures communes TUENT tes progrès et par quoi les remplacer.
02.
QUAND MANGER
La seule mauvaise technologie c’est celle qu’on utilise mal.
Chez RG on ne se laisse pas aller - on se sert de la techno
✔ Comment utiliser les Whoop / Apple watch / Oura Ring et autres à leur pleine capacité, efficacement.
✔ Comment utiliser les différentes apps sur le marché - et surtout lesquelles - pour avancer plus vite.
✔ Comment combiner ces outils afin de sauver un max de temps et avoir des résultats durables.
03.
QUELLE QUANTITÉ MANGER
Tu n’as PAS le temps pour ça.
✔ Comment ton entraînement détruit tes gains à mesure.
✔ Pourquoi faire des abdos chaque jour est LA pire chose à faire pour toi.
✔ Comment maîtriser tes macros comme un chef sans retourner à l’université.
Il est temps de passer au niveau supérieur et apprendre comment ENFIN perdre ton gras SANS le reprendre!
Tu veux enfin pouvoir enlever tes vêtements sans être complexé et te sentir FIER d'être au TOP de ta forme physique et mentale?
Si c'est le cas, alors cet atelier est fait pour toi.
Que tu veuilles perdre du gras ou prendre du muscle, cet événement va t'aider.
Cette formation virtuelle LIVE de 90min te procurera les éléments vitaux pour enfin atteindre tes buts physiques et surtout - développer la meilleure version de toi-même.
Ce que nous allons couvrir ensemble
Pourquoi 95% des plans échouent et comment créer un système alimentaire que tu peux suivre à long terme, même avec un horaire chargé.
Les 3 erreurs majeures que tout le monde fait avec ses macros et qui sabotent la recomposition corporelle sans même s’en rendre compte.
La vérité sur les calories et les macros : ce qu’il faut vraiment comprendre pour perdre du gras sans te priver ni vivre dans l’excès.
Comment ajuster ton plan quand tu voyages, manges au resto, ou vis un horaire imprévisible, sans ruiner ta progression.
Les suppléments qui en valent la peine (et ceux qui ne servent à rien) pour maximiser ton énergie et ta récupération.
Comment ton sommeil, ton stress et ton hydratation influencent directement ta perte de gras et ton gain musculaire.
Le plan de match RG sur 90 jours : une méthode simple pour transformer ton corps et garder tes résultats sans devenir esclave d’une diète.
Le mindset des performeurs : comment penser, agir et t’alimenter comme quelqu’un qui reste en contrôle de sa santé toute l’année.
Et bien plus !
Manque pas ça.
L'atelier RG PRO DES MACROS sera diffusé LIVE via Zoom, en 2 sessions, les 12 et 13 novembre à 12h
*Tu ne peux pas être présent live? No problem - le replay sera disponible pour toi sur le groupe FB.
Ce que nos clients disent
21 ans d'expérience
comme coach
Plus de 4,000 clients coachés et transformés
Naturopathe
Certifié
Des stratégies qui fonctionnent et durables
TON COACH
Salut, je suis Sébastien Cossette
Si on se connaît pas encore, je suis un culturiste retraité devenu coach de performance pour les gens d'affaire surchargés qui souhaitent remettre leur vie sur les rails.
Je suis principalement reconnu pour ma présence en ligne via mon podcast "Discipliné & Dangereux", ainsi que la tonne de contenu que je publie chaque jour sur les réseaux sociaux afin d'éduquer les gens à muscler leur santé et leur mindset.
Au cours des années, j'ai bâti un système de coaching unique "La Méthode RG" afin de permettre à mes clients d'atteindre leurs buts rapidement et en toute sécurité.
Vu et entendu sur
JOINS-TOI À CETTE OPPORTUNITÉ
UNIQUE DE COACHING POUR
SEULEMENT 37 $ !
Voici à quoi tu auras accès :
Accès aux 2 sessions de l'atelier en direct
Accès aux replays
BONUS #1 : Le Guide RG Pro des Macros
BONUS #2 : Deux mois d’accès à Cronometer Gold
BONUS #3 : Le Repas Cheat pour les Nuls
Obtiens ta recomposition corporelle maintenant et rapidement.
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ET AU CAS OÙ TU AURAIS BESOIN D'UNE RAISON SUPPLÉMENTAIRE DE SUIVRE TON INSTINCT… VOICI NOTRE GARANTIE 200%
Je suis tellement confiant de la valeur de cette atelier que si tu sens que tu n'obtiens pas 10x la valeur de ton investissement, je m'engage personnellement à te rembourser le DOUBLE de ton investissement, sans aucune question.
Tu as des questions ? J'ai des réponses.
Calculer c’est bien, mesurer aussi - mais si tes ratios sont off c’est GARANTI que tu changeras JA-MAIS. Point. Avec la bonne stratégie pour partir du bon pied, ce sera réglé une fois pour toutes.
Évidemment. Viens chercher un complément d'informations et viens t'éduquer!
OUI! La formation est bâtie de façon interactive, pour que tu puisses poser tes questions à Sébastien directement. Ce n'est PAS une séance pré-enregistrée comme tu peux voir ailleurs.
Je ne peux pas le garantir. D'ailleur la formation sera dispo en rediffusion (si tu veux la réviser) alors si j'étais toi, je ne prendrais pas de chance.
SI TU AS LU JUSQU'ICI ALORS C'EST MAINTENANT LE TEMPS DE PRENDRE UNE DÉCISION
Si tu es rendu à lire jusqu'ici, c'est qu'un doute persiste - ou alors tu n'es pas 100% sûr. Ça m'arrive souvent aussi!
Chaque fois que ça se passe, c'est carrément parce que j'ai BESOIN - mais j'ai peur du changement...!
Laisse-moi te dire ça simplement: donne-moi 90min de ton temps pour carrément te permettre d’optimiser ton métabolisme pour le mieux, apprendre comment perdre ton maudit gras fatigant et ne PAS le reprendre, tout ça en prenant de la masse musculaire! - et imagine comment ta prochaine saison de training sera enfin exactement comme elle devrait, tout en gains, sans te casser la tête…!
En plus, si tu n'es pas convaincu après, je te rembourse.
À part gagner ou gagner, tu risques quoi vraiment ?
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